ジェイです。今週も練習やってきました。 今回はマイボールを作ってから通算8回目の練習。前回に引き続き0歩助走（片膝＆立ち）など投げ出しの際の手首の固定を意識して2ゲームほど練習し、そのあと3ゲームは自由に投げてみました。 先日アップした動画を見…